過去挑戦したダイエットたち。カーヴィーとかモムチャンとかなんとかかんとか･･･

おなじみ、樫木裕美さんのカーヴィーダンス。わたしは『樫木式・カーヴィーダンスで即やせる! 』と『樫木裕実カーヴィーダンスで楽やせ! 』を購入しましたが、実践したのは前者。後者は･･･なんかわかりずらかったというか、わたしには合わなかったかも。

ダンス、リズム感がゼロと言っていいわたしにしてはちょいと難しかったです。できない動きもいくつもありました。でも、樫木さんが、あきらめないで！できるまでがんばれ！とはげましてくれます。大分励まされました。

しかしいつしか実行しなくなっていました。あははははは。。。お腹を凹ませながらひねったりなんだりかんだりするから、お腹にダイレクトに効く感じがします。

15分ほどのフィギュアロビクスのDVDがついた、『モムチャンダイエットプレミアム』というのを購入しました。そんで、毎日15分ほど実践していました。１ヶ月ほどつづけたけども、特に体重の変化は感じなかったなぁ。。

ただ、これ太ももに効くような動きが多かったのか、太ももが筋肉痛になることが多かったです。サイズダウンは･･･したかなしなかったかなぁ･･･^^;

これも、気がついたらやめていた。嗚呼。

雑誌を丸めたものにさらにバスタオルを巻きつけて、腰においてとあるポーズをとったまま15分ほどとまってる。という、書いてみると寝てるだけみたいな感じなんだけども、やってみると結構きついｗ

そしてこのポーズが苦手であまり続かなかった。しかし、これやってた妹が、みるみるウエストが細くなってやせていったので合う人には効果があるんじゃないかと思う。

骨盤のゆがみとかにいいって良く聞くので買ってみたバランスボール。なんか5年くらい前もやってたかも･･･で、子どもが触っててヒーターに近くなってて溶けた。そしてしゅるしゅるしぼんでいった・笑。

そんで、また買ったんだけど、全然使ってない～･･･。夫が早く捨てろって言い始めた。うーん。いや！使うし！結構高かったんだから！捨てないし！

･･････使おうっと。